• 经常熬夜,免疫力低下,你的身体很受伤_健康频道_东方资讯

  • 发布日期:2020-08-01 02:03   来源:未知   阅读:

因为工作忙碌、生活压力大等各种原因,许多人都喜欢熬夜。不管是主动熬夜还是被动熬夜,实际上熬的都是你的身体,长期熬夜睡眠不足,皮肤变差,会导致免疫力下降,患上各种疾病的风险显著升高。你的身体会因为不正常的作息时间很受伤。

最近,一位23的年轻女子因为长期熬夜导致免疫力下降,患上感冒后没有认真治疗最终导致罹患心肌炎,心脏停跳三天,通过ECMO的抢救才挽回一条生命。医生警告,千万不要过度熬夜,更不要对身体出现的一些小毛病置之不理。各种情况汇聚到一起的时候,很有可能引发你身体健康的大问题。

长期的熬夜,工作繁忙没有正常作息时间,还会让你逐渐陷入亚健康状态,对生活没有激情,工作提不起精神,近而导致身体状况越来越差,如果不去调整,不去介入手段,就会形成恶性循环,让你的身体陷入一个非常低迷的状态,影响到工作和生活。

SOD,超氧化物歧化酶,存在于各种生物体中。SOD是唯一以自由基为底物的生物酶,可以清除过量的氧自由基,并将其分解为水也氧气。它是世界公认的细胞修复剂,更被誉为人类体内最具神奇色彩的酶。同时,它还有修复人体内受损细胞的功效,帮助身体机能实现革命性换新。

随着对SOD研究的不断深入,专家学者一直认为SOD对人体有以下保健作用:

1)抗氧化、抗辐射、抗衰老、抗疲劳

2)抗免疫性炎症、抗癌症

3)化疗副作用的消除剂

4)化解妇女的氧化压力危机

5)延缓皮肤出现皱纹斑点

6)缓解更年期障碍

工作生活的压力不可避免,有时候明知道有害无益,但我们也不得不接受。那么只有学会照顾自己,学会爱自己,养护自己的身体,才能避免其受到更大的伤害,让身体一直保持健康,才能更好的去面对接下来的来自工作和生活的挑战。